인스타그램 계정 상태 복구, 노출 정지 복구 방법

인스타그램 커뮤니티 가이드위반을 하지 않았는데 게시물이 삭제되고, 계정상태가 이렇게 변한 적 있으신가요?

추천할 수 없는 콘텐츠에 주황불이 뜨게 되면 내 게시물 뿐만 아니라 내 계정 자체가 어디에도 노출되지 않게 됩니다.

하루 평균 팔로워가 400명씩 증가하고 있던 저는 노출 정지가 된 후 하루에 50명 이상씩 팔로워가 줄어들었습니다.

지금부터 제가 팔로워 줄어드는 것을 막고, 계정 상태를 원상복구하고, 노출량을 다시 회복시킨 방법들을 알려드리겠습니다 !

(제가 말씀드리는 방법은 공식적인 해결 방법이 아닌 저의 주관적인 생각입니다. 공식적인 메타의 해결 방법은 없습니다. 아래 방법들로도 해결이 안 될 수 있고, 기간이 좀 더 걸릴 수도 있습니다.)

1단계 – 검토요청

처음 게시물이 삭제되고 나면 검토요청을 할 수 있게 됩니다.
여기서 검토요청이 받아들여져 게시물이 복구된다면 문제가 해결되지만,
저는 게시물도 복구되지 않았고, 재요청을 신청했는데도 요청은 받아들여지지 않았습니다.

2단계 – 문제 신고

인스타그램을 켜고 핸드폰을 흔들면 ‘기술 문제 신고’ 창이 뜨게 되는데,
여기서 문제신고를 선택한 뒤, 포함하고 계속하기를 선택해 신고 내용을 작성해주세요.

제가 작성했던 내용은 보통 ‘나는 커뮤니티 가이드라인을 위반하지 않았으니 내 검토요청을 받아들여 달라, 추천할 수 없는 콘텐츠 문제를 해결해달라’ 라고 한국말로도 작성하고, 영어로도 작성해 매일 문제신고를 했습니다.

3단계 – 24시간동안 계정 사용 X

이 방법은 인터넷에서 추천하는 방법으로 많은 분들이 이 방법을 사용하고 해결했다고 합니다. 하지만 저는 이 방법이 통하지 않았습니다.

4단계 – 프로필 수정

내 계정 프로필 사진을 바꾸고, 프로필 내용을 모두 삭제해주세요. 링크 첨부도 모두요 ! 저는 4단계 방법을 실행하고, 만 하루가 지난뒤 계정상태가 정상으로 돌아왔습니다.

프로필을 수정해서 내용을 모두 삭제한 뒤 하루를 기다리니 추천할 수 없는 콘텐츠에 초록색 체크 표시가 뜨고, 제 계정은 다시 노출이 가능하게 되었습니다.

저는 계정을 다시 복구시키는데 18일이 걸렸습니다. 4단계는 17일째에 사용한 방법이며 하루가 지난 뒤 계정상태를 확인해보니 해결되어있었습니다. 저의 방법은 100% 정확한 방법은 아닙니다.

하지만 구글, 네이버, 심지어 외국인 후기도 모두 찾아보아도 해결 방법 자체가 명확히 없고, 피해자는 많지만 해결한 사람은 드물기 때문에 제가 사용했던 방법을 공유하게 되었습니다.

내 계정이 노출이 안되어도 팔로워를 유지하는 방법을 알려드리도록 할게요!

  • 인스타그램 게시물 광고

제 계정은 노출이 되지 않자 팔로워가 하루에 평균 50명씩 줄어들었고,
약 21,400명에서 21,002명까지 떨어졌었습니다. 노출이 안되니 릴스를 올리지 말까도 생각했지만 참고 릴스를 매일 올렸습니다.

21,000명 대에서 2.1만은 유지를 해야겠단 생각에 릴스 광고를 시작했고, 다시 21,250명 정도로 팔로워가 조금씩 늘었습니다!

그 정도를 유지한채 계정 상태가 회복되어 현재 글을 작성하는 지금은 회복된지 3일동안 1,500명 정도 팔로워가 늘어 22,731명이 되었습니다. 팔로워도 계속 오르고 있고, 최근 릴스 조회수도 30만을 넘어 현재도 계속 오르는 중입니다.

인스타그램 계정 상태에 빨간불이 들어오고, 노출이 줄어들면 대부분 계정을 다시 만드시곤 합니다. 언제 될지 모르는 해결을 기다릴바엔 다시 만들어서 팔로워를 모으는게 빠르다고 생각하니까요.

계정을 새로 만들어 팔로워를 다시 모을 수도 있었지만 전 오기가 생겨 이 문제를 해결하고 싶었습니다. 해결 방법을 찾아 팔로워분들께 공유하고싶기도 했구요 ㅎㅎ

시간으로 따져봤을 때, 계정을 다시 만든다면 1개월간 팔로워 1.5만명 정도가 모일텐데 18일만에 2.1만명 계정이 복구됐으니 시간 절약도 했다고 생각합니다! 제 글을 보고 많은 분들께 도움이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다 🙂

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